爪が教える健康サイン

4.波状またはくぼみのある爪

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爪が滑らかでない場合、亜鉛、カルシウム、またはビタミンAが不足しているか、湿疹や乾癬などの皮膚疾患を発症している可能性があります。爪の表面の小さなくぼみであるピッティングは、多くの場合これらの問題に関連しています。これらの変化は、小さなくぼみや波のようなパターンとして現れることがあります。乾癬は爪のピッティングを引き起こすことでよく知られており、爪の変化の重症度は多くの場合皮膚症状の重症度と一致します。斑状脱毛症や扁平苔癬などの他の状態も爪のピッティングを引き起こす可能性があります。適切な爪の手入れはさらなる損傷を防ぐのに役立ちますが、治療は通常、爪の変化そのものではなく根本的な状態の管理に焦点を当てます。