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2. 口臭予防と歯のホワイトニング
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重曹は口腔衛生の優れたツールでもあります。研究によると、重曹を含む歯磨き粉は、含まないものよりも歯垢を除去し、歯を白くする効果が高いことが示されています。しかし、これらの利点を得るために特別な歯磨き粉を購入する必要はありません。歯磨き前に歯ブラシを水と重曹の混合物に浸すだけで効果が得られます。強力な抗菌および抗微生物特性のおかげで、重曹は優れたマウスウォッシュにもなります。コップ半分の水と小さじ1杯の重曹を使用し、普通のマウスウォッシュのように口に含んでゆすいだ後吐き出します。この混合物は、歯磨きだけでは届きにくい歯の周囲や歯間のスポットをきれいにするのに役立ちます。
