Mes genoux me font mal lorsque je marche.
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Douleur devant le genou
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La douleur au genou qui s’intensifie à partir de l’avant peut indiquer un problème plus grave. Ce type de sensation d’inconfort varie d’une personne à l’autre, et il est particulièrement difficile à supporter.
La douleur peut se manifester sous forme de douleurs sourdes ou de sensations intenses et piquantes. Elle peut être causée par des changements dans le mode de marche ou le type d’activité exercé.
Si la douleur est intense, il est possible de laisser votre genou se reposer et de prendre des médicaments anti-inflammatoires tels que l’ibuprofène. Vous pouvez également appliquer un pack de glace directement sur le genou pour soulager l’enflure et la sensation de douleur aiguë.
Douleur derrière le genou
Si vous ressentez des douleurs derrière les genoux lors de la marche, plusieurs pathologies peuvent en être la cause. Parmi elles figurent la polyarthrite dégénérative, la chondromalacie, ainsi que le syndrome de douleur genou-cuisse (syndrome PFP).
La polyarthrite dégénérative est une maladie articulaire caractérisée par l’usure du cartilage protecteur du genou avec l’avancement de l’âge. Cependant, elle peut également être causée par des traumatismes tels que des entorses ou des contusions.
Le syndrome de douleur au pied physique (Physical Foot Pain Syndrome – PFP) est un symptôme courant qui provoque des douleurs et des raideurs autour du genou, rendant difficile le bon étirement des muscles lors de la marche, de l’agenouillement ou de la flexion. Cette sensation d’inconfort peut s’aggraver lorsqu’on se tient debout, qu’on marche, qu’on court, ou qu’on monte et descend des escaliers.
Douleurs au genou et au bas du dos
Si vous ressentez une douleur au dos des genoux lorsque vous marchez, il est possible que vous soyez blessé. Malheureusement, les blessures aux genoux sont très fréquentes, surtout chez les jeunes et les athlètes.
Une lésion des ligaments, telle que le ligament collatéral médial (LCM), peut provoquer des douleurs au genou ainsi que des douleurs au bas du dos. Une autre cause potentielle est une lésion du ligament croisé postérieur.
Les crampes musculaires peuvent également être à l’origine de douleurs au genou et au dos. Ces contractions musculaires, provoquées par une tension excessive, peuvent durer des heures, voire des jours.
Douleur sur le côté du genou
Marcher impose une lourde charge sur les genoux, ce qui peut provoquer des douleurs sur leurs côtés.
L’une des causes possibles est une lésion du ménisque. Il y a deux ménisques, chacun étant constitué d’un cartilage résistant et élastique situé entre l’os fémoral et l’os tibial.
Une autre cause fréquente est l’arthrite de la jointure du genou. L’arthrose dégénérative est le type d’arthrite le plus courant ; elle affecte 32 millions d’Américains. Elle provoque des douleurs, une rigidité et une perte de mobilité dans la jointure, du fait de l’usure du cartilage, qui sert de coussin entre les os.
