うつ病の4つの原因とは？
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1. 遺伝学
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うつ病は、遺伝、ストレス、病気や健康上の問題、不安など、さまざまな要因によって引き起こされる可能性があります。
人はそれぞれ、両親から受け継いだ独自の遺伝子の組み合わせを持っています。いくつかの組み合わせは、他の組み合わせよりも特定の病気を引き起こす可能性が高くなります。
遺伝的にうつ病になることはまれですが、親や兄弟に重度のうつ病を患った人がいる場合は、平均的な人よりもこの障害を発症する可能性が高い可能性があります。
研究者たちは長年にわたり、うつ病のリスクを高める遺伝子を発見するためにゲノム関連研究（GWAS）を実施してきました。これらの調査により、うつ病に関連する 80 以上の遺伝子座が特定されました。
2. ストレス
ストレスは人生の要求に対する避けられない反応ですが、日常生活の機能を妨げると不健康になる可能性があります。
誰もが人生のある時点でストレスを経験します。それは、仕事、家族、人間関係など、さまざまな原因から来る可能性があります。
ストレスに上手に対処し、生活上の要求に対処する方法を見つけることができる人もいます。残念なことに、他の人にとっては、それが圧倒的な圧倒感につながり、高レベルのプレッシャーに長期間さらされた後にうつ病につながる可能性があります。
3. 病気または健康上の問題
うつ病は、心臓病やがんなどの別の慢性疾患の症状であることがよくあります。幸いなことに、これらの病気は管理することができ、うつ病の緩和に役立ちます。
うつ病の症状には、悲しみや絶望感、性的活動への関心の欠如（性欲の低下）、極度の疲労などが含まれます。また、食欲や体重の変化、睡眠障害、罪悪感や自尊心の低下に気づくこともあります。
甲状腺機能低下症などの一部の病状は、憂鬱な気分を引き起こす可能性があります。さらに、頭部の損傷も気分の変動につながる可能性があります。
4. 不安
不安は広範囲にわたる精神的健康状態であり、世界中の何百万人もの人々に影響を与えています。残念なことに、うつ病を発症するリスクが高い人では、うつ病が発症する可能性もあります。
不安障害は薬物療法または療法（トークセラピー）で治療できます。この症状の治療薬には、抗うつ薬やうつ病を治療するその他の薬が含まれます。トークセラピーを行うと、不安が自分の思考や行動にどのように関係しているかを理解できるようになります。
